今日我會煲一個消暑健脾、生津止渴嘅，節瓜瑤柱馬蹄煲鮑魚骨湯。因為我想個湯白淨啲，所以就用咗鮑魚骨...

瑤柱的貿易故事，見證了香港從一個小漁村發展成為國際貿易港的歷史。今天，走在香港海味街，你仍然可以感受到這段歷史的痕跡。這裡的瑤柱種類繁多，品質上乘，是香港海味街美食之旅探索傳統小吃與當地美味時不可錯過的一部分。每一顆瑤柱，都承載著香港的貿易文化與飲食智慧。

日本繩文時代，貝類是他們的主食，考古學家利用這些食用後被丟棄的貝類，計算該地當時的人口數量。

乾貨海味保存時間長，但需妥善存放。建議你放在乾燥、陰涼的地方，並使用密封容器保存。部分海味如花膠，冷藏效果更佳。

要做出一盤美味的鹹魚蒸肉餅，選材和蒸製技巧非常重要。鹹魚需要選擇肉質緊實且鹹度適中的品種，這樣才能帶出最佳的風味。肉餅則需要用新鮮的豬肉，加入適量的調味料，讓口感更加滑嫩。蒸製時，火候的掌握也很關鍵，時間過長會讓肉餅變得乾柴，過短則無法完全熟透。只有用心製作，才能呈現出這道菜的精髓。

每一種海味煲湯料都有它的獨特功效。瑤柱能補充蛋白質，增強體力；花膠富含膠原蛋白，對皮膚和關節特別有益；魚肚則能滋陰潤燥，適合乾燥的季節。根據四季的變化，你可以選擇不同的湯料來調理身體。比如夏天可以選擇清熱的魚肚湯，冬天則適合滋補的花膠湯。這樣的養生方式，不僅健康，還能讓你的餐桌更加豐富。

香港海味街不僅是美食的天堂，更是一個充滿故事的地方。你可以透過花膠湯、瑤柱粥、鹹魚蒸肉餅、蝦乾炒飯和海味煲湯料，感受到香港飲食文化的深厚底蘊。每一道美味都蘊藏著歷史與智慧，讓人回味無窮。

瑤柱粥的美味可不是隨便就能做出來的！製作時，瑤柱需要先浸泡，讓它吸收水分後變得柔軟。接著，將瑤柱撕成細絲，這樣才能充分釋放它的鮮味。當瑤柱與粥底慢慢熬煮，香氣便會逐漸散發出來。這樣的細心製作，才成就了瑤柱粥那令人難忘的風味。

蝦乾不僅是一種食材，更是香港漁業文化的縮影。早期的漁民為了保存漁獲，發明了曬乾與醃製的技術，這種智慧延續至今。香港海味街就是這種文化的最佳代表，這裡的蝦乾種類繁多，品質上乘。來到這裡，你不僅能品嚐到蝦乾炒飯的美味，還能感受到香港漁業文化的傳承與發展。香港海味街美食之旅探索傳統小吃與當地美味時，蝦乾炒飯絕對是你不能錯過的一道佳餚。

魚 生物分類上的魚，沒有四肢和指頭的脊椎動物，用鰓呼吸，有硬骨或軟骨保護的頭部。 click here 魚類總產量：

來到香港海味街，你一定要試試鹹魚蒸肉餅！這裡的鹹魚種類繁多，品質優良，讓這道菜的風味更加出色。香港海味街美食之旅探索傳統小吃與當地美味時，鹹魚蒸肉餅絕對是你不能錯過的經典之一。它不僅是一道美食，更是一種文化的體現，讓你在品嚐的同時，也能感受到香港的飲食智慧與歷史故事。

海参不仅是珍贵的食品，也是名贵的药材。据《本草纲目拾遗》中记载：海参，味甘咸，补肾，益精髓，摄小便，壮阳疗痿，其性温补，足敌人参，故名海参。现代研究表明，海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老，防止动脉硬化、糖尿病以及抗肿瘤等作用。

你有沒有試過蝦乾炒飯？這道菜的魅力就在於蝦乾的濃縮鮮味。蝦乾經過曬乾與醃製，味道更加濃郁，為炒飯增添了獨特的香氣。當蝦乾與米飯一起翻炒時，香氣瞬間充滿整個廚房，讓人忍不住想趕快品嚐。這種濃郁的鮮味，讓每一口炒飯都充滿層次感，吃過一次就會念念不忘。

材料：免治豬肉、冬菇、蝦米、生抽、糖、胡椒粉、生粉、水 讃好 check here 收藏